Yin Yoga
599,00 €
Ratenzahlung: 4 Monate zu je 149,75 €

Hamburg

Ausbildungsdauer: 6 Tage
Präsenzphase: 6 Präsenztage vor Ort oder per Live-Videostream
Freitag: 16:00 - ca. 20:00, Samstag und Sonntag: 10:00 - ca. 17:00

Yin Yoga bezeichnet einen ruhigen, langsam ausgeführten und tendenziell passiven Yoga-Stil, der zudem einige Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) einbezieht. Die meisten Asanas werden im Liegen oder Sitzen praktiziert und deutlich länger gehalten als bei anderen Yoga-Stilen, wodurch vor allem die Bindegewebsanteile (Faszien) des menschlichen Körpers angesprochen werden. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, sich tiefer in die Asanas hinein zu entspannen, wobei diverse Hilfsmittel wie Blöcke, Decken, Kissen etc. verwendet werden können.

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Datum Ausbildungsort
22. November - 24. November 2024
13. Dezember - 15. Dezember 2024
Hamburg